sobota, 1. novembra 2014

Orechové fitness sušienky



 Orechové fitness sušienky

 


Potrebujeme:
100g mandlí alebo iných orechov ( ja som použila vlašské orechy )
4 vaječné bielka (130-140g)
140g hladkej špaldovej múky
med (podľa chuti)

Postup:

Štyri bielka vyšľaháme na tuhý sneh, zľahka vmiešame do snehu med, špaldovú múku a nakoniec vlašské orechy. 
Formu na srnčí chrbát som si vystlala papierom na pečenie. (kľudne ak nemáte papier na pečenie ju môžte aj vymastiť a vysypať múkou). Do formy vylejeme cesto a pečieme pri teplote 170°C cca 40 min. Necháme vychladnúť a pokrájame na veľmi tenké plátky (3mm) a dáme na plech vyložený papierom vysušiť do rúry.

Dobrú chuť :) 

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára